A HRK Klub a HR-szakemberek lelki támogatásának, önismeretének és feltöltődésének közössége.
Egy hely, ahol nem mások problémáinak megoldása a feladatod, hanem végre a saját érzéseidre, nehézségeidre és jóllétedre is figyelhetsz.
A HR-szakemberektől gyakran mindenki megértést, türelmet és megoldásokat vár. De közben nekik is vannak érzéseik és nehézségeik.
A HRK Klubban nem munkajogi szabályokat vagy HR-folyamatokat tanítunk. Azokra az emberi és lelki kihívásokra figyelünk, amelyekkel HR-szakemberként nap mint nap találkozol. Segítünk az önreflexióban, az érzelmi terhelés felismerésében és a tudatosabb megküzdésben.
Nem kell mindig erősnek lenned, és nem kell minden helyzetre azonnal megoldást találnod. Itt időt és figyelmet fordíthatsz saját magadra is.
Minden hónapban egy központi, a HR-esek lelki jóllétéhez kapcsolódó témával foglalkozunk. A havi előadást heti tartalmak, önismereti eszközök és Prémium tagság esetén kiscsoportos foglalkozások egészítik ki.
Pszichológiai, önismereti és coaching szemléletű előadások, amelyek segítenek jobban megérteni a munkahelyi helyzetek érzelmi oldalát és saját reakcióinkat.
Az előadások a klubtagok számára visszanézhetők a tagság ideje alatt.
Havi 1 × 90 percMinden héten egy rövid, gondolatébresztő tartalom, amely segít megállni és saját magadra figyelni.
Önismereti kérdések, rövid gyakorlatok, hanganyagok és pszichológiai felismerések. Néhány perc, amely most rólad szól.
Hetente új tartalomA havi témákhoz kapcsolódó stressznaplók, önreflexiós munkalapok, határhúzást és érzelemkezelést segítő gyakorlatok.
A klubtagok a tagságuk alatt hozzáférhetnek a folyamatosan bővülő digitális tudástárhoz.
Folyamatosan bővülő eszköztárSzakember által vezetett, szupervíziós szemléletű önreflexiós és esetfeldolgozó csoportok, ahol saját munkahelyi helyzeteiddel, érzelmi terheiddel és elakadásaiddal foglalkozhatsz.
Korlátozott létszám, bizalmas közeg, előzetes online helyfoglalással.
Prémium | Heti 2 × 90 percA klub témáit azokból az emberi és lelki helyzetekből építjük fel, amelyek a HR-munka mindennapi részét jelentik.
A segítő szerep érzelmi terhei. Hogyan ismerjük fel, amikor már nekünk is támogatásra van szükségünk?
Hogyan dolgozzuk fel azokat a döntéseket, amelyeket végre kell hajtanunk, de amelyekkel érzelmileg nehezen azonosulunk?
Hogyan maradhatunk empatikusak anélkül, hogy mások minden problémáját magunkkal vinnénk?
Mit él át a HR-szakember, amikor a vezetés és a munkavállalók elvárásai egymásnak feszülnek?
Az érzelmi kimerülés, a krónikus stressz és a kiégés korai jelei.
Miért érezzük úgy, hogy mindenkinek elégedettnek kell lennie velünk? Hogyan kezelhetjük mások elvárásait?
A bemutatott témák tervezettek, nem a végleges havi sorrendet jelentik. A részletes programot és az előadókat az indulás előtt hirdetjük meg.
Amikor egy munkahelyi helyzet érzelmileg megvisel, nem mindig elég egy előadás vagy egy önismereti gyakorlat. Néha arra van szükség, hogy valaki figyeljen rád, segítsen új nézőpontokat találni, és teret adjon a saját élményeid feldolgozásának.
Induláskor nyitott, szakember által vezetett önreflexiós és esetfeldolgozó csoportokat szervezünk. Nem kell minden alkalommal ugyanazzal a csoporttal részt venned: az időbeosztásodhoz és az aktuális szükségleteidhez igazodva választhatsz.
Ha elegendő érdeklődés mutatkozik rá, fix résztvevői összetételű, rendszeresen találkozó csoportokat is szervezünk. Ezek lehetőséget teremtenek a mélyebb önismereti munkára és a hosszabb távú csoportfolyamatokra.
A csoportok nem pszichoterápiás kezelések. Céljuk a szakmai szerephez kapcsolódó önreflexió, az érzelmi terhelés tudatosítása és a személyes fejlődés támogatása. A részletes részvételi, titoktartási és foglalási szabályokat az indulás előtt tesszük közzé.
Akár rendszeres önismereti feltöltődésre vágysz, akár személyesebb, kiscsoportos támogatást keresel, a HRK Klubban megtalálhatod a számodra megfelelő részvételi formát.
Ha szeretnél időt fordítani önmagadra és pszichológiai, önismereti eszközöket keresel a mindennapjaidhoz.
Ha szakemberek segítségével szeretnél dolgozni a saját munkahelyi élményeiden, érzelmi terheiden és elakadásaidon.
*A heti részvétel szabad férőhelyek függvényében lehetséges. Konkrét időpontra vagy havi alkalomszámra nem vállalunk feltétlen férőhely-garanciát.
A havi 90 perces online előadások klubtagság nélkül, egyszeri jeggyel is látogathatók lesznek.
Az árak a 2027. januári indulásra tervezett részvételi díjak. A részletes előfizetési, fizetési és lemondási feltételeket a jelentkezés megnyitása előtt közzétesszük. A hírlevélre feliratkozás nem jár fizetési kötelezettséggel.
Egy online előadás új felismeréseket adhat. A rendszeres odafigyelés és önreflexió viszont a mindennapjaid részévé válhat.
Nem csak akkor foglalkozol magaddal, amikor már túl sok a feszültség. A havi és heti tartalmak emlékeztetnek arra, hogy saját magadra is figyelj.
Nemcsak meghallgatsz egy előadást: konkrét önreflexiós és érzelemkezelést segítő eszközöket kapsz, amelyekhez később is visszatérhetsz.
Prémium tagként nem kell egyetlen havi csoportalkalomhoz igazodnod. Hetente több lehetőség közül választhatsz a rendelkezésre álló férőhelyek alapján.
A HR-ben dolgozni sokszor többet jelent szakmai feladatok elvégzésénél. Emberi történetekkel, érzésekkel, konfliktusokkal és nehéz döntésekkel találkozunk. A HRK Klub azért jön létre, hogy ezekben a helyzetekben saját magadra is figyelhess.
HRK Akadémia | Kapcsolat
